Formato: WEBINAR
Público-alvo: SERVIDORES E MAGISTRADOS
Assunto: Inspire-se nestas lives e nos depoimentos de servidores e magistrados e descubra como a musculação, a corrida, o ciclismos e tantas outras modalidades de atividades físicas podem impactar a sua vida:
- prevenir doenças crônicas como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer
- reduzir sintomas de depressão e ansiedade, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar
- ajudar na manutenção de um peso saudável, reduzindo o risco de obesidade
- fortalecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a infecções
- melhorar a qualidade do sono, ajudando no combate à insônia
Categoria: SAÚDE
Competência: COMPORTAMENTAL
Desenvolvimento:
- Flexibilidade/Adaptabilidade
- Tomada de Decisão
- Orientação para Mudanças
- Orientação para o Aprendizado
Certificado: Não
Formato: WEBINAR
Público-alvo: SERVIDORES
Assunto: Evento promovido pelo TJSP, TJMSP, TRE-SP, TRF-SP, TRTs da 2ª e 15ª Região, a Semana Nacional da Saúde no Poder Judiciário foi criada pela Resolução CNJ nº. 576/24. Confira a programação de 2025:
- 7/4 – A importância da promoção da saúde na prevenção do risco de morte súbita
- 8/4 – Saúde mental no trabalho
- 9/4 – Higiene do sono, distúrbios temporomandibulares (DTM) e apneia do sono
- 10/4 – Letramento em diversidade: gênero e sexualidade
- 11/4 – Envelhecimento saudável
Categoria: SAÚDE
Competência: Técnica e Comportamental
Desenvolvimento:
- Orientação para o Aprendizado
- Flexibilidade /Adaptabilidade
- Compreensão Interpessoal
- Orientação para Mudanças
Certificado: Não
Formato: WEBINAR
Público-alvo: SERVIDORES
Assunto: Exercícios de alongamento durante o trabalho para:
• Prevenir a rigidez e a dor muscular
• Diminuir a tensão muscular e riscos de lesões
• Reduzir ansiedade, estresse e fadiga
• Melhorar a circulação e consciência corporal
Categoria: SAÚDE
Certificado: Não
O projeto participa da #Agenda2030 TJSP
Formato: WEBINAR
Público-alvo: SERVIDORES
Assunto: A saúde mental em diversos temas:
• No trabalho
• Amor próprio
• Saúde mental nos relacionamentos
• Quando preciso de ajuda?
• Ansiedade e suas causas
• Pessimismo e a negatividade
Categoria: SAÚDE
Certificado: Não
O projeto participa da #Agenda2030 TJSP