Saúde

Formato: WEBINAR
Público-alvo: SERVIDORES
Assunto: Exercícios de alongamento durante o trabalho para:

•    Prevenir a rigidez e a dor muscular
•    Diminuir a tensão muscular e riscos de lesões
•    Reduzir ansiedade, estresse e fadiga
•    Melhorar a circulação e consciência corporal

Categoria: SAÚDE
Certificado: Não

O projeto participa da #Agenda2030 TJSP

Formato: WEBINAR
Público-alvo: SERVIDORES
Assunto: A saúde mental em diversos temas:

•    No trabalho
•    Amor próprio
•    Saúde mental nos relacionamentos
•    Quando preciso de ajuda?
•    Ansiedade e suas causas
•    Pessimismo e a negatividade

Categoria: SAÚDE
Certificado: Não

O projeto participa da #Agenda2030 TJSP